部位別トレーニング法－胸と背中、腹編－: 山本義徳 業績集 10は、中級者以上向けに書かれた実践的な筋トレマニュアル本です。 とにかく具体的にトレーニングの方法が書かれているので、即実践につなげることができるのが嬉しい。 … 続きを読む 【書評】部位別トレーニング法－胸と背中、腹編－: 山本義徳 業績集 10